12月19日，由縣衛生健康局、縣社科聯聯合舉辦的“云嶺大講堂·玉溪講壇”華寧專場專題講座在縣婦幼保健院舉行，來自全縣各單位、鄉鎮（街道）的100多名年輕干部聽取講座。

本次講座邀請昆明醫科大學第二附屬醫院院長、二級教授，博士生導師曾勇作《心理健康與壓力管理》專題講座。曾勇圍繞心理健康的概念及標準、壓力管理、焦慮情緒調節、抑郁障礙和快樂的技巧五個方面展開講授，結合豐富的臨床經驗，分享了實用的心理調節方法。曾勇教授運用專業知識結合實際案例進行深入淺出的分析，使講座內容既具有理論深度又貼近生活實際，為學員提供了寶貴的心理健康指導和壓力管理策略。

講座的開展，旨在持續推進全縣干部職工健康建設，提升干部職工健康素養水平，助力全民健康事業發展。通過培訓，學員們對心理健康和壓力管理有了更加全面的認識，紛紛表示將在今后的工作和生活中運用所學知識，更好地調適自己的心理狀態，以更加飽滿的精神面貌投入到事業中去。

華寧縣融媒體中心記者：張鑫 陳雪瑞

轉自：華寧頭條