2月24日，云南省衛生健康委員會發布調整后的云南省129個縣（市、區）新冠肺炎疫情風險列表，我市全部縣（市、區）已屬低風險地區。面對風險等級降低及疫情防控應急響應級別由一級應急響應調整為市級三級應急響應，個別地方出現市民不戴口罩、人員聚集等情況。為此，玉溪市疾病預防控制中心提醒廣大市民，低風險區域不等于沒有風險，還是要做好個人防護！

玉溪市疾病預防控制中心副主任張軼群表示，隨著交通運輸逐步恢復、企業全面復工復產，人流量增大、人員流動范圍擴大，目前疫情防控措施已從全面防控轉向精準防控、重點防控轉變，防止疫情反彈仍然是當前面臨的重大挑戰和艱巨任務。雖然我市全部縣（市、區）已屬低風險地區，但低風險不等于沒有風險，病例清零不等于疫情清零，大眾仍應該采取精準的個人防護措施，并做好個人的自我健康監測。

針對個人如何做好防護，張軼群建議主要從以下幾方面來做：

一是合理佩戴口罩、加強開窗通風換氣是預防新冠肺炎病毒經呼吸道傳播的很好措施。尤其是在空氣不流通、人員密集的場所一定要戴口罩。室內要保持每天不少于2-3次、每次不少于20-30分鐘的開窗通風換氣。

二是勤洗手是預防新冠肺炎病毒經接觸傳播的很好措施。洗手要用洗手液在流動水下洗手，包括七個步驟：內、外、交、弓、大、立、腕。

三是少集聚、不扎堆、上班不串崗、回家不串門，人與人之間保持1米以上的距離可以降低感染的風險。

四是保持良好的個人衛生習慣，不隨地吐痰、咳嗽和打噴嚏時用紙巾或曲肘掩住口鼻。講究衛生，環境整潔，勤洗衣服、勤洗澡、勤曬衣被。

五是科學合理的消毒，避免盲目的、無效的過度消毒。

六是養成健康的生活方式，合理膳食、適量運動、規律的作息、良好的睡眠、良好的心態有利于增強身體抵抗力。

張軼群希望廣大市民持之以恒做好個人防護，每個人都做維護自己健康的第一責任人。下一步，市疾病預防控制中心將進一步抓實抓好流行病學調查、實驗室PCR核酸檢測、預防性消毒、健康教育、重點人群監測等工作，同時組建5個衛生防疫巡回指導組指導全市各縣市區疾控中心進工地、進企業、進社區、進農村、進重點場所，用疾控科學嚴謹、高效有序的一系列精準防控措施，助力我市打贏這場新冠肺炎疫情防控阻擊戰。（玉溪日報記者 黃思敏）